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Biblioteca de Bienestar

Cáncer

Dejar de fumar: temas de conversación

La mayoría de los fumadores quieren dejar de fumar. El apoyo de un familiar o amigo puede hacer que todos los …

Cáncer

Pruebas genéticas para conocer su riesgo de cáncer de mama y de ovario: preguntas para el médico

El asesoramiento y las pruebas genéticas pueden ayudarlo a comprender …

Cáncer

Hable con un médico si su familia tiene cáncer de mama o de ovario

Si su familia tiene antecedentes de cáncer de mama o de ovario, hable con su médico o enfermera …

Cáncer

Obtenga a su hijo la vacuna contra el VPH

Todos los preadolescentes deben recibir la serie de vacunas contra el VPH cuando tengan 11 o 12 años …

Cáncer

Hágase la prueba del cáncer de cuello uterino

Hacerse exámenes de deteccián regulares para el cáncer de cuello uterino puede ayudar a encontrar células cervicales anormales (cambiadas) …

Cáncer

Cáncer

Examen de detección de cáncer de pulmón: preguntas para el médico

El cáncer de pulmón es la principal causa de muerte por cáncer en los Estados Unidos. La mayoría de las personas que …

Cáncer

Examen de detección de cáncer de próstata: preguntas para el médico

El cáncer de próstata es un tipo de cáncer que es más común en hombres mayores. Después del cáncer de piel, próstata …

Cáncer

Tomar medidas para prevenir el cáncer de piel

La mejor manera de prevenir el cáncer de piel es proteger su piel del sol y otras fuentes …

Diabetes

Prevención de la diabetes tipo 2: preguntas para el médico

Diabetes ("dy-ah-BEE-teez") significa que tiene niveles de glucosa (azúcar) en la sangre …

Diabetes

Ponerse activo

¡La actividad fÍsica regular es buena para la salud de todos! La actividad fÍsica es cualquier cosa que se ponga …

Diabetes

Examen de detección de diabetes gestacional: preguntas para el médico

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que algunas mujeres desarrollan durante el embarazo …

Diabetes

Alimentación saludable: iniciadores de conversación

A veces, un miembro de la familia o un amigo necesita aliento para hacer un cambio saludable …

Diabetes

Ayude a un ser querido a ser más activo: consejos rápidos

A mucha gente le cuesta hacer suficiente actividad física. Si alguien que te importa está teniendo …

La salud del corazón

Hable con su médico acerca de tomar aspirina para prevenir enfermedades.

Tomar aspirina en dosis bajas con regularidad puede reducir su riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y colorrectal ...

La salud del corazón

Reduzca su riesgo de accidente cerebrovascular

Puede ayudar a reducir su riesgo de accidente cerebrovascular haciendo cambios saludables en su estilo de vida. Estos son los más …

La salud del corazón

Controle su colesterol

Es importante que se controle el colesterol (“koh-LEHS-tuh-rahl”) con regularidad. También…

La salud del corazón

Salud del corazón: iniciadores de conversación

Puede ser difícil hablar con un familiar o amigo sobre cómo llevar un estilo de vida saludable …

La salud del corazón

Coma menos sodio: consejos rápidos

Nueve de cada 10 estadounidenses consumen más sodio (sal) de lo que necesitan. Demasiado sodio aumenta …

La salud del corazón

Beba alcohol solo con moderación

Si elige beber, tome solo una cantidad moderada (limitada). Esto significa…

La salud del corazón

Medicamentos para prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares: preguntas para el médico

Las estatinas son medicamentos que reducen el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular al ayudar a reducir …

La salud del corazón

Hable con su médico sobre el aneurisma aórtico abdominal

Si es un hombre de entre 65 y 75 años y alguna vez ha fumado, consulte con su médico acerca de …

La salud del corazón

Alimentos saludables para el corazón: lista de compras

Cuando se trata de tu corazón, lo que comes importa. Siga estos consejos para una alimentación saludable para el corazón …

La salud del corazón

Prevención de la osteoporosis: preguntas para el médico

La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que debilita los huesos y los hace más propensos a …

La salud del corazón

Controle su presión arterial

Uno de cada 3 estadounidenses tiene presión arterial alta. Controle su presión arterial …

Obesidad

Ayude a su hijo a mantener un peso saludable

Ayude a su hijo, ya su familia, a comer de manera saludable y mantenerse físicamente activo. El sano …

Obesidad

Perder peso: preguntas para el doctor

Perder peso puede ser un desafío. Hable con su médico o enfermera sobre cómo perder peso de una manera saludable y correcta …

Obesidad

Perder peso: iniciadores de conversación

Hablar con un familiar o amigo sobre la pérdida de peso puede resultar difícil. Utilice estos …

Obesidad

Come sano

Comer sano significa consumir suficientes vitaminas, minerales y otros nutrientes, y limitar los alimentos no saludables …

Obesidad

Manténgase activo a medida que envejece: consejos rápidos

La actividad física es buena para personas de todas las edades. Mantenerse activo puede ayudar …

Obesidad

Manténgase activo durante el embarazo: consejos rápidos

La actividad física es importante para todos, incluidas las mujeres embarazadas. Mantenerse activo durante …

Obesidad

Mantente activo con una discapacidad: consejos rápidos

La actividad física regular es buena para la salud de todos, incluidas las personas con discapacidad. Consiguiendo…