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Biblioteca de Bienestar

Cáncer

Dejar de fumar

La mayoría de los fumadores quieren dejar de fumar. El apoyo de un familiar o amigo puede hacer que todos los …

Cáncer

Riesgo de cáncer de mama y de ovario

El asesoramiento y las pruebas genéticas pueden ayudarlo a comprender …

Cáncer

Hable con un médico si su familia tiene cáncer de mama o de ovario

Si su familia tiene antecedentes de cáncer de mama o de ovario, hable con su médico o enfermera …

Cáncer

Vacuna contra el VPH para niños

Todos los preadolescentes deben recibir la serie de vacunas contra el VPH cuando tengan 11 o 12 años …

Cáncer

Hágase la prueba del cáncer de cuello uterino

Hacerse exámenes de deteccián regulares para el cáncer de cuello uterino puede ayudar a encontrar células cervicales anormales (cambiadas) …

Cáncer

Examen de detección de cáncer colorrectal

El cáncer de colon o recto también se llama cáncer colorrectal. El colon y el recto ...

Cáncer

Examen de detección de cáncer de pulmón

El cáncer de pulmón es la principal causa de muerte por cáncer en los Estados Unidos. La mayoría de las personas que …

Cáncer

Examen de detección de cáncer de próstata

El cáncer de próstata es un tipo de cáncer que es más común en hombres mayores. Después del cáncer de piel, próstata …

Cáncer

Tomar medidas para prevenir el cáncer de piel

La mejor manera de prevenir el cáncer de piel es proteger su piel del sol y otras fuentes …

Diabetes

Prevención de la diabetes tipo 2

Diabetes ("dy-ah-BEE-teez") significa que tiene niveles de glucosa (azúcar) en la sangre …

Diabetes

Ponerse activo

¡La actividad fÍsica regular es buena para la salud de todos! La actividad fÍsica es cualquier cosa que se ponga …

Diabetes

Examen de detección de diabetes gestacional

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que algunas mujeres desarrollan durante el embarazo …

Diabetes

Alimentación saludable: iniciadores de conversación

A veces, un miembro de la familia o un amigo necesita aliento para hacer un cambio saludable …

Diabetes

Ayude a un ser querido a ser más activo: consejos rápidos

A mucha gente le cuesta hacer suficiente actividad física. Si alguien que te importa está teniendo …

La salud del corazón

Tomar aspirina para prevenir enfermedades

Tomar aspirina en dosis bajas con regularidad puede reducir su riesgo de ataque cardíaco...

La salud del corazón

Reduzca su riesgo de accidente cerebrovascular

Puede ayudar a reducir su riesgo de accidente cerebrovascular haciendo cambios saludables en su estilo de vida. Estos son los más …

La salud del corazón

Controle su colesterol

Es importante que se controle el colesterol (“koh-LEHS-tuh-rahl”) con regularidad. También…

La salud del corazón

Salud del corazón: iniciadores de conversación

Puede ser difícil hablar con un familiar o amigo sobre cómo llevar un estilo de vida saludable …

La salud del corazón

Coma menos sodio: consejos rápidos

Nueve de cada 10 estadounidenses consumen más sodio (sal) de lo que necesitan. Demasiado sodio aumenta …

La salud del corazón

Beba alcohol solo con moderación

Si elige beber, tome solo una cantidad moderada (limitada). Esto significa…

La salud del corazón

Medicamentos para prevenir ataques cardíacos y embolia cerebral

Las estatinas son medicamentos que reducen el riesgo de ataqua…

La salud del corazón

Aneurisma aórtico abdominal

Si es un hombre de entre 65 y 75 años y alguna vez ha fumado, consulte con su médico acerca de …

La salud del corazón

Alimentos saludables para el corazón: lista de compras

Cuando se trata de tu corazón, lo que comes importa. Siga estos consejos para una alimentación saludable para el corazón …

La salud del corazón

Prevención de la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que debilita los huesos y los hace más propensos a …

La salud del corazón

Controle su presión arterial

Uno de cada 3 estadounidenses tiene presión arterial alta. Controle su presión arterial …

Obesidad

Ayude a su hijo a mantener un peso saludable

Ayude a su hijo, ya su familia, a comer de manera saludable y mantenerse físicamente activo. El sano …

Obesidad

Perder peso: preguntas para el doctor

Perder peso puede ser un desafío. Hable con su médico o enfermera sobre cómo perder peso de una manera saludable y correcta …

Obesidad

Perder peso: iniciadores de conversación

Hablar con un familiar o amigo sobre la pérdida de peso puede resultar difícil. Utilice estos …

Obesidad

Come sano

Comer sano significa consumir suficientes vitaminas, minerales y otros nutrientes, y limitar los alimentos no saludables …

Obesidad

Manténgase activo a medida que envejece: consejos rápidos

La actividad física es buena para personas de todas las edades. Mantenerse activo puede ayudar …

Obesidad

Manténgase activo durante el embarazo: consejos rápidos

La actividad física es importante para todos, incluidas las mujeres embarazadas. Mantenerse activo durante …

Obesidad

Mantente activo con una discapacidad: consejos rápidos

La actividad física regular es buena para la salud de todos, incluidas las personas con discapacidad. Consiguiendo…

Salud Mental

Iceberg Ahead: The Hidden Mental Health Crisis

The Hidden Mental Health Crisis, Chronic Disease And Healthcare Costs